今週11/12は新月です🌙
古代より、月のサイクルは人、特に女性のバイオリズムは少なからず影響を与えると言われています。
月のサイクルは意識することは、自分の心身の状態を知るきっかけにもなります^ ^
新月はまさにデトックス期。
体内の浄化に取り組むのに適した時期です。
少しチャレンジングなアーサナに挑戦して、汗を流してみたりもオススメです♪
また同時に水分補給やお肌の保湿も忘れずに！
また新月は、満月に向かってどんどん膨らんでいくスタートの瞬間。
新月に始めたことは、長続きしたり、スムーズに進み、達成しやすいとも言われています。
何かを始めたいなぁ〜とか、頭にある事柄など、頭の中に置いて置かないで、お月様のスタート✨新月から思い切って始めてみると楽しいことに繋がるかも^ ^♪
ワクワク♪素敵な新月をお過ごし下さい💓
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週半ばの水曜、木曜♪
一日の始まり、お仕事や一日の終わりに、SITARAでリフレッシュしませんか？⭐️✨⭐️✨⭐️
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#今週のレッスン予約情報
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11/11(水)20:00-21:00残席あり
11/12(木)12:00-13:00残席あり
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今週も、みなさまにとって良い一週間になりますように✨✨✨✨
namaste
クラスでお待ちしています( ´ ▽ ` )ﾉ
